Reggel itt ragadtam kicsit a cafeblogon, és olvasgattam mások írásait, az ezekre érkező hozzászólásokat. És egyszer csak azon kaptam magam, hogy már nem olvasok, hanem másodpercek óta elkalandoztak gondolataim, azon a szón, hogy énblog. Értem a szót, és tudni vélem az itt használt jelentését is. Az ilyen típusú írások őrzik talán még leginkább a blogírás […] Tovább

A rendszeres mozgás nélkül nincs egészség. Ez tény. És az is tény, hogy ennek ellenére nagyon kevesen mozognak rendszeresen. Eddigi tapasztalataim alapján úgy látom, az időhiány a kifogás a legtöbb embernél. Nálam is ez volt. Iktassak be a napirendembe reggeli tornát?  Micsoda??? Amikor egyébként is alig bírok felkelni? Inkább azt találd ki, hogyan alhatnék 20 […] Tovább

Bár gyakran és sok helyen találkozhatsz az egészséges életmódról, vagy egészségmegőrzésről szóló hírekkel, tippekkel, vitákkal, magának az egészség szónak a jelentéséről keveset beszélünk. Pedig szerintem fontos lenne, mert talán ha tisztában vagyunk vele, érte tenni is egyszerűbb. Bár lehet ez megint a szokásos naiv elképzelés a részemről 🙂 Akkor nézzük, mit jelent a szó: egészség? […] Tovább

Elsősorban a legdrágábbat. Tudom, elcsépelt, közhelyes, sőt már unalmas is… De a legfőbb érték minden ember életében a saját egészsége. Még akkor is, ha ezt nem tudja, vagy nem akarja tudomásul venni, mert oly magától értetődő. Miért bánnak annyira nagyvonalúan vele sokan? Van a mondás, hogy az emberek életük első részében feláldozzák egészségüket, hogy pénzt szerezzenek. […] Tovább